10個月大的寶寶總是便秘，家長可以在寶寶的輔食中添加富含纖維素的食物，比如蘋果、香蕉、生菜、青菜、白菜、火龍果、獼猴桃、芹菜、白蘿卜等等。寶寶進食后，家長可以使用手掌順時針輕輕按摩寶寶的腹部，促進食物消化。若發(fā)現(xiàn)保守治療效果不佳，則建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服益生菌調(diào)理。若便秘持續(xù)時間較長，寶寶的大便難以排出，則還可以適當(dāng)使用開塞露，幫助寶寶排出大便。