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來月經喝什么好排毒?

24歲2025年03月29日 15:31:31
病情描述:

來月經喝什么好排毒?

醫生回答(2)
  • 黃曉暉
    黃曉暉副主任醫師

    廣東省婦幼保健院 向他提問

    來月經的女性,在日常可以喝紅糖水,有助于排出淤血、排出毒素,也可以喝紅豆粥、食用動物血制品,對身體也有好處。女性月經是正常的生理周期變化,一般在飲食上主要以清淡、健康為主,避免食用辛辣刺激以及寒涼的食物。

  • 楊文
    楊文主任醫師

    連云港市第一人民醫院 向他提問

    月經期間可以食用紅糖姜茶、紅豆紅糖粥、黑木耳粥等食物,還可以食用橙子、紅棗、豬血、柑橘以及綠豆等食物,可以起到促進體內毒素以及污血排出的作用。月經期間應注意保暖,避免腹部受涼。

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