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生理期不能吃什么食物？問

22歲2025年03月29日 15:13:42
病情描述：

生理期不能吃什么食物？

醫生回答(2) 答
  • 王鐵楓
    王鐵楓副主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    女性在月經期間應避免吃辛辣刺激和生冷的食物，比如雪糕、辣椒、大蒜、大蔥、生姜、花椒、胡椒等等，盡量保持飲食清淡，以免引起痛經。月經期間注意不要劇烈運動，勤換衛生巾和內褲。

  • 張雯
    張雯副主任中醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    月經期的女性不能喝咖啡、濃茶、可樂，會刺激神經和心血管，導致出血增多，不能吃西瓜、香蕉等寒性水果，會導致痛經，芒果有止血作用，經期也不能吃，巧克力含有茶酚胺，會加重經期乳房疼痛。

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