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孕婦能吃紫薯嗎？對胎兒有好處嗎？問

26歲2025年03月29日 15:09:47
病情描述：

孕婦能吃紫薯嗎？對胎兒有好處嗎？

醫生回答(2) 答
  • 夏艷
    夏艷副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    懷孕期間的女性是可以食用紫薯的，紫薯中含有紫色素、硒以及花青素，而且也含有各種維生素，在食用紫薯后可以促進腸胃蠕動，預防便秘，含有的各種營養也可以促進寶寶的生長發育，對胎兒是有好處存在的。

  • 李國蘋
    李國蘋副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    你好，紫薯含硒和紫色素比普通紅薯高幾倍，含蛋白質20%左右，含維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素，孕婦吃了是很好的，不過吃多了紫薯會產生脹氣，容易不消化，所以需要適量。

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