肉類食物中含有豐富的蛋白質以及多種微量元素，孕期不食用肉類食物會對胎兒造成一定的影響，并且對產婦自身也會有影響，容易引起營養不良、貧血等情況。另外，孕期飲食注意加強營養，保證營養豐富均衡。

孕婦在懷孕期間如果完全不攝入肉類的話，是會對胎兒產生不良的影響的，不攝入肉類中特有的營養物質的話，胎兒是不能夠健康發育的。肉類中含有大量的蛋白質，微量元素，氨基酸等營養物質，可以促進寶寶的神經和骨骼的生長發育。一些肉類中特有的營養物質如果沒有能夠攝入的話，是不利于胎兒的發育的。如果孕婦攝入的肉類比較少的話，最好多吃一些魚和蝦，便于補充孕期所需的蛋白質，另外，還要多補充一些牛奶，豆腐類的食物。