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酸奶喝多了有什么壞處?

25歲2025年03月29日 14:29:18
病情描述:

酸奶喝多了有什么壞處?

醫生回答(2)
  • 岳林
    岳林副主任醫師

    航天中心醫院 向他提問

    酸奶中含有蛋白質、乳酸菌等營養成分,適量飲用具有促進腸胃蠕動預防便秘等效果,對身體不會造成危害,但若是過量,就會影響腸胃功能造成消化不良的現象,另外要避免空腹飲用酸奶,以免損傷胃黏膜。

  • 烏恩白乙拉
    烏恩白乙拉主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    酸奶喝多了可能會影響到腸胃的功能,會造成消化不良的情況,不利于身體的健康,喝一些酸奶可以很好的起到促消化的作用,而且還可以緩解便秘疾病,大量喝的話,有可能會造成一些腸道功能紊亂。一定要注意少食多餐的原則,同時喝奶的時候不要空腹。

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