肚子總是脹氣考慮是不良的飲食習慣使消化系統失調導致的，其次腹部受涼，或患有腸胃炎癥都會出現這種現象。建議：您在肚子脹氣的時候可以適當吃點香蕉、芒果等促進消化，還可以喝點酸奶調節腸道菌群緩解脹氣現象。

肚子總是脹氣往往是由于胃腸道菌群失調、腸道功能紊亂、腸道蠕動減慢、腸道排空延緩，導致腸道積氣的緣故。可以口服馬來酸曲美布汀調節腸道蠕動功能，L-谷氨酰胺修復受損的腸道黏膜，四聯活菌素片、三聯活菌素片或者是二連活菌素片等益生菌，調節腸道菌群失調。必要時行腹部平片、腹部CT、胃腸鏡，根據檢查結果進一步調整治療方案。