排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前十四天左右，因此，在月經(jīng)結(jié)束后的八天內(nèi)都屬于安全期。建議：若要避孕盡量錯開排卵的日期同房，保持心情放松，不宜過度勞累，性生活做好安全防護(hù)措施。

月經(jīng)結(jié)束后八天內(nèi)屬于相對安全期，此時卵巢尚未排卵，同房一般不會懷孕。建議：若需要避孕，盡量選擇在月經(jīng)結(jié)束后一周內(nèi)同房，此時同房懷孕的幾率較小。經(jīng)期前后保持個人衛(wèi)生清潔，多吃有營養(yǎng)的食物，避免受涼及熬夜。