孕婦往哪邊睡比較好？問
26歲2025年03月29日 11:48:32
病情描述：
我剛剛懷孕不久，對這方面知識不懂，怕對胎兒不好，我想咨詢下孕婦往哪邊睡比較好？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊巧慧副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
建議：懷孕早期，對睡姿沒有特殊要求，只要睡得舒服即可。隨著孕周的增加，子宮逐漸增大并且稍微向右偏轉，這時孕婦宜左側臥位，以防胎兒有窒息的危險。平時多注意休息，多補充高蛋白和維生素。
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寶音圖主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
建議：懷孕前三個月，您可以隨意變換睡姿。孕中晚期后，盡量選擇左側臥位，有利于心臟血管流通，緩解呼吸不適癥狀。偶爾右側臥位也可以，不會產(chǎn)生多大影響。您平時也可以適當運動，避免過度勞累。
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