第四招：集中按摩豐胸

　　先將兩手放在胸部外側(cè)的地方，然后將兩只手的虎口位置向上壓，再將兩手從內(nèi)向外的方式，將胸部托起來，再將胸部的外緣托至乳側(cè)的位置。重復動作30次左右即可。堅持每晚臨睡前做集中按摩，能有效讓胸部變大。

　　第五招：穴位按摩豐胸

　　在胸部周圍有幾個穴位與胸部的發(fā)育關系比較密切，分別是中府穴、天池穴和極泉穴。用拇指對這幾個穴位進行按摩，有助于促進血液循環(huán)，促使胸部發(fā)育。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側(cè)，極泉穴在腋下。

　　第六招：熱敷按摩豐胸

　　使用熱毛巾敷在乳房上，敷2分鐘，再將手指并攏在一起，然后用手掌按摩乳房的周圍，首先從左到右進行按摩。大約按摩20次左右，每天按摩一次，堅持按摩2個月，能夠讓胸部變大。

　　如何用腿給胸部按摩

　　胸部是“蹲”出來的

　　蹲是天姿，在未出生前，所有的胎兒就已蹲在母腹之中，但在日常生活中，蹲正離我們越來越遠。

　　其實，蹲位訓練不僅有利于健康長壽，還有利于女性的美麗。如蹲位可減少跑跳時乳房上下晃動，減少乳房容易下垂的可能性，又可借助大腿和腹部的擠壓力，使下腹部和胃部的脂肪向雙乳移位，同時進行雙乳按摩，促進雙乳的血液循環(huán)和淋巴回流，營養(yǎng)并豐滿雙乳。

　　不少女性特別是生育后的中年女性，盆底肌肉松弛，易致張力性尿失禁,陰道松弛還影響性快感，通過蹲位訓練尾骨肌肉，不但可以防治張力性尿失禁，而且還可提高性生活的質(zhì)量。

　　此外，蹲的姿勢將下肢、腹部的血液擠向心肺，膈肌運動加大胸腔和肺的活動范圍，從而減少冠心病、高血壓和肺氣腫的發(fā)生率。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道胸部按摩怎樣做了嗎？胸部按摩的手法你掌握了嗎啊？小編介紹的一些按摩胸部的方法你都學會了嗎？那些一直想要擁有豐胸，擁有美胸的女性朋友們不妨去嘗試一下，長期堅持下去，不僅胸部變美了，而且也變得挺拔了呢。