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中醫推拿 肝氣瘀滯的自我按摩方法(3)

  肝硬化的“按摩療方”

  1、酒精性肝硬化按摩法

  按摩部位:主要按摩胸鄧。

  按摩方法:用雙手本自上而卜抹胸部,作用力對輕則重。一般開始時輕。中間重,結束 時輕,如此反復約30次。

  療效:本法有清心寧神,暢通血脈的功用。能加速酒精在肝臟內的代謝分解。

  2、寬胸順氣按摩法

  按摩方法:患者仰臥,雙手5指略分開,形如梳狀,從胸正中向兩肋側,分別順肋骨走 向梳理開,要求雙手對稱,著力和緩。

  療效:本法主要用于胸脅郁悶,有疏通經絡、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚 表面的動作。女性患者不宜用此手法。

  3、肝纖維化肝硬化保健按摩法

  按摩部位:主要按摩毛側胸脅邪

  按摩方法:右手抬起,肘關節曲曲,手掌盡量上提,以手掌根部著力于腋下,單V問n 上而下推擦、用力要穩,由輕漸重。向一定透力。推進速度安緩慢和均勻。動作有一定1‘J律。 反復推擦數10次。

  療效:本法有疏肝理氣,散結消腫的作用。

  按摩的一般注意事項

  1.按摩者的雙手應保持清潔、溫暖、指甲應修剪,指上不戴任何裝飾品,以免損傷被按摩者的皮膚。

  2.為了按摩順利進行,取得良好的效果,按摩者的體位應便于操作,被按摩者的肌肉應充分放松。

  3.全身按摩時應注意操作方向,要順著血液和淋巴液回流的方向。

  4.按摩時,要注意順序,用力要由輕到重,再逐漸減輕而結束。

  2.用途

  按摩具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效,已廣泛應用于內、外、婦、兒科的多種病癥及美容、保健領域。尤其適宜于疼痛性疾病、骨關節退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復;對于感冒發熱、咳嗽等呼吸系統病證臨床可配合按摩應用;對于痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合針灸、刺絡放血等療法;還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。

  用手或掌等部分著力于被按摩的部位上,進行單方向的直線推動為推法。輕推法具有鎮靜止痛,緩和不適感等作用,用于按摩的開始和結束時,以及插用其他手法之間。重推法具有疏通經絡,理筋整復,活血散瘀,緩解痙攣,加速靜脈血和淋巴液回流等作用,可用于按摩的不同階段。

  (一)方法與步驟

  1.用指或掌等部位著力于被按摩的部位上。

  按摩穴位2.根據推法用力的大小,可分為輕推法和重推法。選定力度后進行單方向的直線推動。一般推3~5次。

  (二)動作要領

  1.輕推法時用的壓力較輕;重推法時用的壓力較重。作全掌重推法時,四指并攏,拇指分開,要求掌根著力,虎口稍抬起,必要時可用另一手掌重疊按壓于手背上,雙手同時向下加壓,沿著淋巴流動的方向向前推動。

  2.指、掌等著力部分要緊貼皮膚,用力要穩,推進的速度要緩慢而均勻,但不要硬用壓力,以免損傷皮膚。

  結語:通過上文小編介紹的中醫按摩治療疾病的作用,相信大家只要仔細閱讀完小編的文章,你一定知道了按摩治療肝臟的方法了。按摩幾乎沒有副作用,按摩不但可以治療疾病,對于一些愛美的女生,按摩還可以排毒養顏、促進新陳代謝的功能哦。

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