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按摩手法 落枕的中醫(yī)推拿按摩療法

  落枕是人們在睡覺醒來之后,經(jīng)常會發(fā)生的事情之一,落枕會讓我們的脖子酸痛不舒服,那么我們出現(xiàn)落枕該如何處理呢?大家有沒有小竅門啊?今天小編就給大家?guī)碇委熉湔淼男》椒ǎ嘈糯蠹乙欢ㄆ炔患按南胫懒耍旅婵葱【幍木唧w介紹吧。

  落枕的中醫(yī)推拿按摩療法

  落枕在醫(yī)學(xué)界又叫失枕,在醫(yī)學(xué)界的主要癥狀是急性的頸椎肌肉出現(xiàn)痙攣、強(qiáng)制性的保持一個狀態(tài),頸部的活動受到限制,輕度的患者一周之內(nèi)就可以痊愈,并可向頭及上肢放射,數(shù)周不愈,頻發(fā)落枕常為頸椎病的先期表現(xiàn)。

  病因病機(jī)

  ⑴ 按摩肌肉損傷:夜里睡眠姿勢不正確,枕頭放的不適合,過高或者過低都會使肌肉長時間處于一種狀態(tài),過度伸展?fàn)顟B(tài),受到靜力性損傷,造成肌肉(如胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌等)水腫,或睡眠中頸部肌肉完全放松,翻身時頸部肌肉不協(xié)調(diào)用力造成損傷。

  ⑵ 感受風(fēng)寒,使頸背部氣血凝滯,筋絡(luò)痹阻,以致僵硬疼痛,活動不利。

  臨床表現(xiàn)

  ⑴ 晨起后,頸肩部僵硬疼痛,多為一側(cè),疼痛嚴(yán)重者可向頭或上肢放射,個別病人以手托扶頭部,行走時為避免震動產(chǎn)生的疼痛而行走緩慢,步態(tài)小心,壓痛點(diǎn)廣泛,多于棘突旁或胸鎖乳突肌處,肩胛骨內(nèi)上角處。

  ⑵ 頸功能受限,頸部屈伸、旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈活動均可受限,常以身體的轉(zhuǎn)動來代替頸部活動

  治療

  ⑴ 患者坐位,于頸肩部的痛區(qū),行法10分鐘。

  ⑵ 點(diǎn)按風(fēng)池、肩井、天宗、秉風(fēng)、阿是等穴。

  ⑶ 指揉緊張肌肉。

  ⑷ 頸部扳法。

  ⑸ 頸部側(cè)推法:醫(yī)者立于患側(cè)以一手或前臂壓住患肩,另一手扶住頭側(cè)部,二手向相反方向用力推頭壓肩2~3次。

  ⑹ 拿肩井,搓、揉肩部。

  按摩的優(yōu)點(diǎn)

  按摩的優(yōu)點(diǎn)很多,容易學(xué)習(xí)。操作簡便,經(jīng)濟(jì)實(shí)用,還可代替藥物。比如有些病人使用按摩后,可使精神振奮,起到興奮劑的作用,也可使患者安靜下來,起到鎮(zhèn)靜劑的作用。

  由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝,對于一般慢性病或身體過度虛弱的患者,是比較安全可靠的。對于不便吃藥的孩子,按摩可增強(qiáng)小兒體質(zhì),起到預(yù)防保健作用。對于某些復(fù)雜疾病,還可配合針灸、藥物治療。但是,對于一些急性的或高燒的傳染病,或臟器有病變,如傷寒、肺炎、肺結(jié)核等,按摩只能起配合作用。

  如果患有腫瘤,急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽道蛔蟲引起的膽囊炎等,發(fā)病兇急,速轉(zhuǎn)醫(yī)院急診,決不可應(yīng)用按摩而延誤病情。對于閉經(jīng)二月左右,突然發(fā)生下腹部劇烈疼痛的已婚婦女,為了確診是否有宮外孕或其他急性病發(fā)作的可能,也應(yīng)該急速送往醫(yī)院搶救,不要耽誤。

  結(jié)語:通過上文小編寫的按摩治療落枕的方法,相信大家只要仔細(xì)閱讀完小編的文章,大家一定知道了按摩的好處。按摩幾乎沒有副作用,按摩不但可以幫助你治療落枕,還可以治療肩周炎、老寒腿、風(fēng)濕病等癥狀,效果也不錯哦。

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