在我們利用艾灸養(yǎng)生時有沒有注意到艾灸其實有很多講究，我們也需要了解一些艾灸注意事項和艾灸的操作手法，正確、專業(yè)的艾灸才能夠?qū)ΠY治療，保健我們的身體及預防疾病的發(fā)生哦!跟小編一起來了解一下吧!

　　艾灸養(yǎng)生的細節(jié) 飽飯后不宜艾灸

　　艾灸是一種中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法，可以治療及預防疾病，重要的是艾灸的操作十分簡單，即使是不去醫(yī)院或理療館，在家我們也可以自己施灸。在施灸時針對穴位的不同，治療及預防的疾病也是不同的，當然艾灸也是有很多的細節(jié)需要注意的。下面我們就為大家介紹一下艾灸的注意事項!

　　艾灸前

　　1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調(diào)。

　　2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時后才可以灸，因為過飽不可以艾灸。

　　艾灸中

　　1、艾灸時不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。

　　2、艾灸中必須多喝溫開水，便于排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。

　　3、艾灸中如果皮膚表面出現(xiàn)水氣，是體內(nèi)濕氣排出。

　　艾灸后

　　1、艾灸完半小時內(nèi)，不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。

　　2、在我們艾灸之后好不要洗澡，原因同上面的一樣，主要是防止洗澡時會受涼感冒，那么我們艾灸的效果就沒有了。一般情況下，我們可以洗好澡后再艾灸，或者是在艾灸之后，隔開幾小時后再洗澡。

　　3、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟，屬正常現(xiàn)象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。

　　老中醫(yī)簡介艾灸的操作方式

　　我們經(jīng)常說到針灸療法，針灸包括這次和艾灸，今天我們?yōu)榇蠹医榻B的是艾灸療法，那么你知道艾灸是如何操作的么?艾灸的操作方法有哪些呢?下面中醫(yī)就為大家介紹一下艾灸的操作方式及三個階段，一起來了解一下!

　　艾灸的操作方式

　　艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾條灸、溫針灸等。

　　1、艾條灸

　　艾條灸法就是將艾絨卷制而成的圓柱，直徑為1.5厘米、長20厘米，有的也加一些藥物，稱為藥艾條。灸治時將艾條一端點燃，對準穴位，并與穴位保持一定的距離，以使用者感覺溫熱為宜。