牛皮癬
牛皮癬是一種通常發生在膝蓋和肘部的產生紅、發癢斑塊的炎性皮膚病?？铺m馳菲爾德解釋道指甲會凹陷，而頭皮會有又紅又癢并發炎。他說：“在某種程度上說，大約3%的牛皮癬患者在家庭里多次反復。”有些牛皮癬患者還會嚴重成關節炎、銀屑病關節炎。牛皮癬好的治療方法是局部藥物治療或者光治療,在嚴重的情況下,服用或使用系統性的處方藥。
身體的其他系統:
循環系統、消化系統、內分泌系統、免疫系統、淋巴系統、肌肉系統、神經系統、生殖系統、呼吸系統、骨骼系統、泌尿系統
所謂常言道：“一白遮百丑”。皮膚是人類重要的器官之一，也是常常被首要關注的地方。那么怎么樣才能讓皮膚變白呢?
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光強、紫外線具威力，對肌膚的傷害大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。怎么能讓皮膚變白?
5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。怎么能讓皮膚變白?
8、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
結語：今天小編給大家講了很多關于皮膚的養生知識，皮膚的功能很強大，但同樣它也是脆弱的，所以在日常生活中我們一定多加保護才行，出門在外一定要記得涂好防曬霜，平時多吃些水果與蔬菜。
