擒拿手作為格斗中的一種，是屬于中國武術中少林一派里的重要體系，它是利用人體關節，穴位等各處屬于要害乃至致命部位的弱點，來對人體造成傷害，威力是非常大的，我想大家在各色中國式武術電影里都能看到擒拿手的蹤影吧，它練習起來不容易，但是只要練成了，自衛乃至遇到危險時的反擊能力還是有的，而且效果非常不俗。

　　享譽國內外的中國功夫，一直是武術愛好者心中的一塊圣地，中華武術博大精深，孕育了幾千年，在冷兵器時代到達了巔峰，但是隨著現在科技的發展，這項古老的文明成就，反而越來越沒落了，實在是讓人忍不住扼腕嘆息，擒拿手因為其獨特的出招方式，以及巨大的威力，自成一系，現在小編就來給大家講解一下小擒拿手的各種出招方式，以及怎樣解脫這些招式，以便于大家學習。

　　一、掌指部拿法

　　1.羅漢折枝

　　動作① 對方左腿在前,以右手前來抓我胸部;我方右腿在前,以右手抓住對方右手大拇指,拳眼朝上。

　　動作② 我方用力向前、向下扣壓對方大拇指,使其手指被折而跪地。

　　解脫法

　　動作①對方欲以“羅漢折枝”動作拿我。

　　動作②我方身體右轉,右臂提肘內旋,順勢抓握對方右手大拇指,并向后將其右臂拉直;左臂上抬,左手掌扶于對方上臂處(圖4);我方以左肘猛擊對方肘部,使其別肘而倒地。

　　2.太公擺旗

　　動作① 對方右腿在前,以右手前來抓我胸部;我方左腿在前,左手虎口朝下抓握對方右手大拇指。

　　動作②我方左腳上步,左手用力折壓對方右手大拇指,同時右手向上、向前推托對方右肘部我方左手下拉,右手上托將對方拿住。

　　解脫法

　　動作①對方欲以“太公擺旗”動作拿我。

　　動作②我方身體右轉,右腳向后撤步,同時右臂屈肘上提,手腕內旋,被握大拇指即可解脫;隨之右手抓握對方右手腕,左手按于對方肩部。

　　動作③我方右手外旋,將對方右手臂拉向右腰側;左手掌用力向下按壓對方右肩部,將對方反拿。

　　3.順手牽羊

　　動作①對方右腿在前,右手前來抓我胸部;我方左腿在前,迅速以雙手抓握住對方右手,以兩拇指向上頂其手指,其余手指扣其手背近腕關節處。

　　動作②我方向后撤左腳,兩手用力向下、向后撅壓其右手手指。

         解脫法

　　動作①對方欲以“順手牽羊”動作拿我。

　　動作②我方順勢前撲,以左手抓住對方右踝關節,右肩靠于對方右腰部。我方左手上提對方小腿,右肩撞擊對方腰部,使其倒地。