有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。

　　此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。

　　任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。

　　針灸減肥誤區二　針扎得越多越好

　　醫生答：很多人有這樣的想法，是不是針扎的越多減肥的效果就越好呢?答案是否定的，針灸是根據人體的穴位來的，每個穴位都是有自己的作用的。對減肥有幫助的穴位一共也就十幾個，扎到別的穴位很可能會出現一些意外的狀況。

　　針灸減肥誤區三　針灸容易感染

　　醫生答：針灸使用的都是銀針而且針都是很細小的，對于正常人來說，很快就能恢復，但是要防止針口被感染需要注意幾件事：不能在針灸完去游泳，這樣傷口沒有愈合很容易導致感染。也不能到壞境特別惡劣的地方去。

　　針灸減肥誤區四　貼耳針時不能洗頭

　　醫生答：貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

　　針灸減肥誤區五　針灸減肥一勞永逸

　　醫生答：針灸減肥是對機體的調整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調整的過程，當療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

　　結語：很多人對于中醫針灸減肥都存在著誤區，認為只要是有關于中醫的事情都不會對人體有害。還有人覺得針灸減肥針扎的是越多減肥的效果就越好，這些都是錯誤的想法。針灸減肥只是起到輔助作用，真正想減肥還是要靠運動和控制飲食。