每一個(gè)女性都希望自己擁有不老的青春，然而現(xiàn)實(shí)是殘酷的，隨著時(shí)間不斷的流逝，自己也一天一天的開始變老，那么我們該怎么樣改變這種狀況呢？雖說不能像小說上面擁有不老丹，但是只要在日常生活中多食用下面這10款中藥，保你擁有不老肌膚，一起跟小編了解下吧。

　　十款中藥助你“返老還童”

　　1、蜂王漿

　　在蜂蜜中蜂王漿屬于蜂制品中的珍品，本身含有大量的營養(yǎng)成分，被人體吸收后能夠有效的促進(jìn)身體蛋白質(zhì)的合成，對于細(xì)胞的生長也具有促進(jìn)作用，還能增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝等功效。還有其中含有豐富的維生素以及超氧化物歧化酶，這些物質(zhì)對于抗衰老具有獨(dú)到的好處。

　　2、枸杞子

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效。

　　3、何首烏

　　宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長，對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

　　4、紅景天

　　雖說在古代的本草中沒有記載紅景天的藥效，但是近的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)其特性具有抗衰老的成分。本身的藥用功效就有止血、解毒、寧神益智、清熱等作用。經(jīng)過科技的證實(shí)，紅景天具有抗疲勞、抗寒冷、抗輻射、延緩機(jī)體衰老等諸多的功效，是抗衰老新秀。

　　5、三七

　　清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之珍貴者”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。

　　6、剌五加

　　《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))、強(qiáng)壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

　　7、靈芝

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能“補(bǔ)肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。現(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。