體內衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。
2、加強體育鍛煉
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。
3、云南白藥VS白酒
治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。
其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。
4、傷濕止痛膏
傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2-3次即奏效。
5、正骨水
正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3-4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。
凍瘡注意事項
1.加強鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應能力;
2.注意防凍、保暖防止潮濕，不穿過緊鞋襪;
3.受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤;
4.伴有其他相關性疾病時應積極治療;
5.對反復發作凍瘡者，可在入冬前用亞紅斑量的紫外線或紅外線照射局部皮膚，促進局部血液循環。
總結：凍瘡現在在冬天時有發生，它對于人們的皮膚健康有嚴重的影響，而且，一次凍瘡年年復發。今天我們一起了解有關凍瘡的一些常見的防治的方法。希望在文章里我們介紹的這些方法能夠給你帶來幫助。大家趕緊去試試吧。
