7、選擇啤酒來治療凍瘡
冬季有些人生凍瘡，如在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦。
這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。
8、用大蒜來治療凍瘡
此方法，阿友老師自己使用過，入冬前將紫皮蒜搗爛成泥，當然入冬后也可以采用此種方法，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包扎，24小時后洗凈，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可防治凍瘡。
此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時使用。一旦凍瘡破潰一定及時到醫院做清創處理。平時還要注意消毒，以免感染。
9、用新鮮生姜涂抹凍瘡長
用生姜片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處。用新鮮的生姜片或糊狀熱姜汁涂擦常發凍瘡的皮膚，連擦數天可防止凍瘡再生。
10、用食醋治療凍瘡
取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進血液循環、減輕水腫的作用。此方法簡單，取材容易，見效快，無副反應。
11、用冷熱水交替侵泡
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止;然后再浸泡于溫水中，如此每天重復3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
注意事項
上述預防與治療凍瘡的方法基本上也是阿友老師自己親身使用過的方法，不能說立馬治療凍瘡，至少還是有效果的。
其實，在冬天加強體育鍛煉，平時多注意防寒保暖才是至關重要的。
1、自身保暖(基本前提)
年輕人生活習慣不規律，經常熬夜造成免疫力下降。
氣溫驟降時，又不及時換上冬裝，這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風、感冒。
所以治療凍瘡的前提，可以說自身的保暖是至關重要的。冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。
