肌體的生長從旺盛到衰退，都與腎中精氣相關，腎中精氣的盛衰又直接影響皮膚的健美。
一些面色黧黑的損美性疾患，大多和腎精虧虛有關。
這正與中醫“五色與五臟”中“腎主黑色”的論述相吻合。
總之，心節不暢、肝氣郁滯、痰濕阻絡、氣血失調是致斑的主要內在因素。斑的形成，和五藏六腑有著千絲萬縷的聯系。
“斑”實質上是五臟六腑不健，氣血津液失調在面部的反映。
治斑應治本，故從五臟論治，通過調節氣血津液以求平衡陰陽，才能達到養顏祛斑的目的。
2、外因――“斑”與“六淫”及其他
風、寒、暑、濕、燥、火，這六種自然界里不同的氣侯變化，在中醫學說理稱之為“六氣”。當“六氣”太過或不及時，即形成“六淫邪毒”。
這也是致斑的一個十分重要的外在因素。另外，日光暴曬、飲食不節、飲食偏嗜、勞逸損傷、激惹外傷等原因都是黧黑斑的形成因素。
3、“斑”與“七情”
七情是人體對外界客觀事物的不同反映，是生命活動的正常現象，不會使人發病。
但在突然、強烈或長期性的情志刺激下，超過了正常的生理活動范圍，而又不能適應時，使臟腑氣血功能紊亂，就會導致疾病的發生，這時的七情就成為致病因素，而且是導致內傷疾病的主要因素之一。
故稱為內傷七情。七情做為致病因素，是直接影響有關的臟腑而病，這是致斑的一個十分重要的因素。
一、飲食預防
1、柚子
其含有非常豐富的維生素C及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。
另外什么食物防止老年斑，由于柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液黏滯度，減少血栓形成，故對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
但脾虛泄瀉的人吃了柚子會肚瀉，瀉完會不治而愈，服藥期間則禁止食用。
2、橘子
其具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，尤其對老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患都來說更是不可多得的健康水果。
但是，橘子不可空腹食用，而且胃腸、腎、肺功能虛寒的老人則不可多吃。
