熱水泡腳勝吃補藥
中醫保健理論中關于“一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫;夏天洗腳，暑理可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田濕灼”的記載，正是對中藥足療功能的形象概括。
雖然足療這么好，也不是所有人都能做足療的。
足療也有禁忌
置身于潔凈雅致、明窗凈幾、綠色植物環繞的環境中。
足療的禁忌有：各種傳染病、皮膚病;各種嚴重出血患者;婦女妊娠期;急性心肌梗塞、心衰、腎衰等;特別病癥須經醫師診斷后方可施行。
做足療好是在睡覺前一兩個小時做，這樣做足療的效果是好的，現在很多地方的足療都推出了上門服務。
從足開始 使您健康
足浴+足療：效果會更好
據市中醫院按摩保健中心主任潘德祥介紹，足浴和足療一般配套進行。足浴就是用中草藥配制的藥液浸泡足部。
藥液由20多種中草藥配制浸泡而成，其目的是使其中的藥物、熱水的熱力共同作用于足部，達到活動筋絡、祛病強身的效果。
而足療是運用中醫原理，通過按摩足部的相關穴位而達到理療的作用。雙腳共有64個反射區;對不同反射區實施不同的手法和力度，可以預先發現某些疾病，并能起到一定的理療和保健作用。
