因為“二胎”政策的開放，很多父母都想給子女增添一個兄弟或者姐妹，但是由于年齡的問題，一直壞不上寶寶，這著實讓不少家庭為之煩惱。那么，如果才能快速懷孕呢?大家別著急，下面小編就為大家詳細的介紹如何才能快速的懷孕。
查清健康狀況
在妊娠的開始的幾個星期內(nèi)，或許連你自己都不可能知道自己是否已經(jīng)懷有身孕。可是，在這段時間內(nèi)，胎兒的發(fā)育卻是特別容易受到影響的時期，所以，如果大家有心要懷孕的話，那么，在日常的生活當(dāng)中，一定要提前注意保養(yǎng)的事宜。
在孕前準(zhǔn)備工作中，首先要在受孕前的6個月內(nèi)保持與身高相稱的正常體重。如果本人是嚴重的超重或體重過輕的話，要去看醫(yī)生并聽取如何達到正常體重的意見。如果平時患有慢性病，在打算懷孕之前一定要告訴醫(yī)生，聽取醫(yī)生的用藥建議。平時服用避孕藥的，在準(zhǔn)備受孕前3個月一定要完全停止服用，使身體恢復(fù)到正常的月經(jīng)周期。好等到有三次月經(jīng)周期后才懷孕，在此期間可采用其它的避孕方式。
注意營養(yǎng)補充
作為世界第一人口大國，中國是出生缺陷的高發(fā)國家。檢測數(shù)據(jù)顯示，我國每年約有20萬名到30萬名肉眼可見的先天畸形兒出生，加上出生后數(shù)月和數(shù)年才顯現(xiàn)出來的缺陷，先天殘疾兒童總數(shù)高達80萬名到120萬名，約占每年出生人口總數(shù)的4%-6%。
懷孕之前，除了要做到有規(guī)律的飲食習(xí)慣和方式，以及及時補充各種必需的營養(yǎng)之外，服用一些復(fù)合維生素對預(yù)防胎兒畸形也有著十分重要的作用。
進補切莫過頭
從準(zhǔn)備懷孕開始，就一味地吃水果和各種補品，以期達到母嬰健康平安的目的。現(xiàn)在的生活條件好了，上海準(zhǔn)媽媽在“補”的方面可謂下盡功夫。
據(jù)上海第一婦嬰保健院王德芬教授介紹，不少孕婦盲目過量地補充營養(yǎng)，加上平日休息多活動少，在臨床上出現(xiàn)了一半以上的孕婦都超重的現(xiàn)狀，妊娠高血壓、糖尿病更是常見現(xiàn)象。
孕前和孕期都應(yīng)補充營養(yǎng)，這種做法是非常正確的，但盲目大量地吃，則對準(zhǔn)媽媽和胎兒都不利。王教授介紹，懷孕女性在分娩前的體重比平日超出12.5公斤以內(nèi)是比較正常的，高于這個數(shù)字則屬于超重，很可能會生下超重嬰兒。因此，平日的飲食和進補好也要在醫(yī)生指導(dǎo)下有規(guī)律的進行。
因為一些傳統(tǒng)的觀念使得我們絕大多數(shù)女性朋友在結(jié)婚之后才成為了被動的懷孕者，因為她們根本沒有辦法和時間來討論計劃懷孕的相關(guān)事宜，也就更加談不到懷孕前的身體鍛煉等了。
很多女性在懷孕后發(fā)現(xiàn)自己的身體不適于生育或有可能影響胎兒發(fā)育，結(jié)果只能忍痛割愛，終止懷孕。在現(xiàn)實生活中這樣的例子數(shù)不勝數(shù)，這不僅是家庭的遺憾，而且也會給女性身體帶來很大的傷害。
在這里我們特別提醒每一對計劃懷孕的夫妻，在懷孕前盡可能注意以下事宜：
減肥
對于體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的女性，計劃懷孕前一定準(zhǔn)備好一個周密的減肥計劃，并嚴格執(zhí)行。因為，過胖的女性在懷孕后極易出現(xiàn)孕期糖尿病，它不僅可以對孕婦本身的身體造成危害，而且可以造成胎兒在母體內(nèi)發(fā)育或代謝障礙，出現(xiàn)胎兒高胰島素血癥及巨大兒。
