人到中年，各種疾病也會隨之而來。很多忙于生計的中年人都會感覺很“虛”。那么你知道腎虛怎么調理嗎？你知道中年人腎虛的癥狀有哪些嗎？今天小編幫大家總結了幾點，讓我們一起來了解一下吧。
“虛”多是心理壓力大造成的
中醫的腎概念主要是從功能的角度來說的。
涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，起調節人體功能、為生命活動提供“元氣”、“原動力”的作用。
而中醫的腎從西醫的角度來看是難以理解的，西醫的腎概念只是從解剖學角度出發的腎。
“虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。
比如腦子慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等。
這些也都是中年人常見的情況，但并不能一概而論，凡出現上述癥狀就肯定是腎虛所致。
臨床上，很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解決，并強烈暗示要求補腎。
其實再仔細探討他們的病情，大多是心理壓力造成的。因此，遇到這樣的求助者，負責的醫生是不會給他開補腎藥的。
補腎有很多誤區
張所長告訴記者，有很多人根本沒必要去補腎，疲勞、年齡都不是界定補腎的標準。
本來不需要補腎的人吃了補腎藥，不但營養物質不能被補上，還給臟器平添了排毒的負擔。
還有人認為“人到中年脾胃不好也要補腎”，這是欠妥的。“是藥三分毒”，補腎的藥對脾胃不好的人傷害更大，硬要補，身體不但吸收不了，反而有副作用。
張所長說，不分“陰虛”還是“陽虛”盲目補腎的做法是錯誤的。
