·區分腎虛種類 3法助你判·腎虛吃什么好 7款藥膳來滋補 ·補腎五大致命誤區
泡腳的三個小偏方
偏方一
姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對于緩解手腳冰涼癥狀有很好的養生效果。”小江介紹說。
楊明表示，姜味辛性溫，如果內服，可加速人體的血液循環，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒有什么壞處，但是如果說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據的。
偏方二
醋泡腳，改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。”小江說。
楊明解釋說，醋酸具有促進新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復體力，預防動脈硬化、高血壓。食醋對健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說法是民間經驗之談，醫學上并沒有此說法。
偏方三
鹽水泡腳，殺菌、治腳氣
據小江介紹，鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。小江表示，經常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
那么鹽水泡腳真的能治療腳氣嗎?
河南省人民醫院中醫科主任醫師楊明表示，每天熱水泡腳對人體有一定的保健效果的，但是用一般的食鹽泡腳是沒有科學理論根據的。
結語：怎么樣，看了上文的介紹，你是不是對中醫按摩養生法有了全新的認識了呢?是不是想馬上試一下呢?趕快把這些養生方法告訴你的小伙伴們吧!大家可以一起養生保健。
