很多MM為了能夠快速甩掉贅肉，也已經開始將傳統中醫作為一種快速的減肥方法。但是，中醫減肥是不是的效果是不是這么好呢?其實中醫減肥不是必然。要想中醫減肥見效，就要了解它的基本概況。今天，小編就與大家分享一下中醫減肥的常識。

　　中醫在經過幾千年的歷史足跡之后，在現今仍然能夠流傳下來，就證明著她必定具有一定的優越性，才能夠在時代告訴發展的今天依舊倍受關注，而且越來越受到人們的重視。當時代發展到現在，中醫也逐漸開始發展成為一種時尚的減肥方式。傳統中醫里面的減肥精髓在現代被世人充分運用，可以讓眾多的MM快速地甩掉贅肉，重新打造性感火辣的身材。但是在開始進行中醫減肥的時候，首先需要了解一下中醫減肥的基本常識，這樣才會避免在減肥的時候少走錯路、走彎路。今天，小編就與MM簡單分享一下中醫減肥的基本常識，幫助MM快速打造一個健康窈窕的身材。

　　一、中醫減肥并不等同于中藥減肥

　　很多MM對中醫減肥普遍存在著一種誤區，認為中醫減肥就是中藥減肥。然而事實并不是這樣。雖然這兩個概念只是一個字之差，但是其中確是兩種截然不同的減肥方式。而且中藥減肥并不能等同于中醫減肥，中藥減肥僅僅是中醫減肥其中的一個小分支。所以，如果想要采用中醫減肥的方式來幫助瘦身，首先要了解清楚這個概念。否則很多MM都會誤認為靠吃中藥也可以快速減肥塑身。但是中醫之所以有著明顯的減肥成果，主要是可以通過中醫的多種療法共同作用，這樣才會有這良好的瘦身效果。

　　二、中醫減肥的類別

　　當MM們清楚了解中醫減肥的范疇之后，接著就要了解一下中醫減肥究竟有什么形式。這樣才會讓MM能夠根據自己的體質和興趣來實施不同的中醫減肥療法。很多人對傳統中醫的認識僅僅是停留在電視上經常出現的針灸減肥上面。但實際上，中醫減肥除了司空見慣的針灸減肥之外，也還有另外一種形式，那就是經絡減肥。這種中醫的瘦身方式對于很多MM來說可能是非常陌生，但是在MM開始減肥的時候，經絡這種方式也同樣是非常關鍵的。