2、行間穴
“行間穴”在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火。而“行間穴”就是一個瀉心火的穴位。春天肝火盛，會導致牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等癥，這表明火已經從肝經進入到心經，多揉“行間穴”，就可以把心火從這里散出去了。
3、太沖穴
“太沖穴”在大腳趾縫往腳背上4厘米處，堪稱人體第一大要穴。有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和腧穴，是肝經的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉“太沖穴”，可以把人體郁結的氣大限度地沖出去。
“太沖穴”很好找，在腳背上大腳趾與二腳趾結合的地方向腳腕脖子方向推，推到兩個骨頭連接的盡頭就是太沖穴，按揉方法就是仔細找到痛的點，然后從“太沖穴”向揉到“行間穴”。
下面是中醫建議的春季如何養肝的小建議
1、少食冷酸食物多滋潤
“肝臟能調節氣血，能幫助脾胃消化食物和吸收營養，還有調暢情志、疏理氣機的功能。春季若養肝得當，可給身體帶來一整年的健康。”佛山市中醫院針灸科主任醫師劉繼洪稱，春天陽氣初升，肝氣疏泄，陽氣升發可散發聚集一冬的內熱，此時適宜辛涼養肝，使肝氣條達，故有“春重養肝”的說法。他建議人們利用飲食養肝，重滋潤防過燥，平時應多喝水，多吃果蔬、馬蹄、蔥、姜、蒜、蘿卜等，少吃醋、山楂、海蜇等冷酸食物。
佛山市第二人民醫院感染科主任鄒敏超則指出，肝氣、肝火易隨春氣上升，而肝陽旺盛，易導致高血壓、眩暈、肝炎等疾病，還容易引發激憤、騷動、吵鬧等情緒狀態。因此，鄒敏超提醒，春季養肝還需注意去肝火，一方面飲食宜清淡，多用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳來調治身體，另一方面則應避免大怒、憂郁或長期郁憤。
