·女性長(zhǎng)期生氣易誘發(fā)3種疾病 ·生氣氣死人 學(xué)3大“消氣”法 ·常生氣8危害纏上你
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將干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰。做菜時(shí)也可以放幾片，解膩開胃。
白蘿卜
鮮蘿卜洗凈切成小塊，與粳米一起加水煮成粥，加少量食鹽調(diào)味食用。可止咳化痰、消食利膈。適用于胸膈滿悶、食積飽脹。
山楂
順氣止痛、化食消積，適宜于食積造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心跳過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃或泡水，各種方法食用皆有效。
蓮藕
常吃蓮藕可達(dá)到健脾和胃、通氣、養(yǎng)心安神的養(yǎng)生功效。蓮藕燉排骨、涼拌蓮藕都不錯(cuò)。
木瓜
木瓜營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都很高，有“百益果王”之稱，可助消化、健脾胃、順氣、潤(rùn)肺、止咳、消暑解渴。
木瓜牛奶、銀耳燉木瓜、木瓜燉排骨都是不錯(cuò)的選擇。
氣大傷身，所以人們還是盡量少生氣，對(duì)待任何事保持平和的心態(tài)。當(dāng)生了氣，應(yīng)立馬換個(gè)角度看待問題，或做其他事以分散注意力。
結(jié)語(yǔ)：看了上文的介紹，相信大家都了解了生氣對(duì)身體的傷害有多大了吧，如果您現(xiàn)在正在生氣，請(qǐng)好好相信這些危害，同時(shí)用些方法來消氣吧，氣大傷身是真的!所以我們要放寬心胸，不要生氣哦!
