在生活中不可能每天都是開心如意的事情，可能偶爾也會(huì)碰到一些讓您生氣、傷心的事，那么，當(dāng)出現(xiàn)這種事情的時(shí)候，您生氣的同時(shí)，事情并沒(méi)有得到好轉(zhuǎn)，反而還會(huì)對(duì)身體造成一些不好的影響，接下來(lái)我們一起了解一下，生氣的壞處?
生氣的壞處
情緒是每個(gè)人都有的，而喜怒哀樂(lè)對(duì)身體也有一定的影響，如果您一直都很開心，心情比較的好的話，那么，您看起來(lái)也就會(huì)年輕許多，但是，如果您經(jīng)常易怒，愛生氣，可能會(huì)給身體帶來(lái)些不好的影響。
也許有人覺得，開心、生氣是正常的情緒表達(dá)，如果強(qiáng)忍著生氣是不是也會(huì)給身體帶來(lái)傷害，這么想固然沒(méi)錯(cuò)，但是，忍著不生氣要比生氣對(duì)身體傷害小，下面我們就來(lái)看看，生氣會(huì)引起那些身體的疾病吧!
1、胃病：生氣不僅會(huì)使人食欲變差和沒(méi)有精神，嚴(yán)重可能導(dǎo)致胃潰瘍。生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，使人體的心臟跳動(dòng)和血液流動(dòng)受到阻礙，導(dǎo)致腸胃中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，引起食欲不振、胃潰瘍、腹脹等疾病。
2、傷肺：人在生氣時(shí)，呼吸會(huì)變得很急促和沒(méi)有規(guī)律，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致肺部功能受損，影響肺功能正常運(yùn)行。另外，生氣時(shí)肺功能消耗較大，并且沒(méi)有時(shí)間休息，會(huì)嚴(yán)重危害肺部健康。
3、引發(fā)心臟病：哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，愛生氣的人患心臟病的死亡率較一般人增加24%，生氣時(shí)導(dǎo)致心肌梗塞或急性冠脈綜合癥的危險(xiǎn)會(huì)增加4.74倍，與善于控制情緒的人相比，愛生氣發(fā)脾氣的人罹患心臟病死亡的幾率大大增加。
4、長(zhǎng)色斑：在生氣時(shí)，我們頭部需要很更多血液，體內(nèi)大部分血液都聚集在頭部，導(dǎo)致其他部位血液缺氧，身體不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，使體內(nèi)毒素增加，時(shí)間久了，會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問(wèn)題。少生氣對(duì)皮膚也是有益處的。
5、出現(xiàn)甲狀腺問(wèn)題：生氣會(huì)搞亂內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過(guò)多，久之會(huì)引發(fā)甲亢。
6、加速大腦衰老：生氣時(shí)腦血管壓力增加，血液中含有毒素多，進(jìn)一步加速腦部衰老。
7、造成心肌缺血：生氣時(shí)大量的血液沖向大腦，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。
8、損傷免疫系統(tǒng)：生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)醇。如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞運(yùn)轉(zhuǎn)。
9、失眠：怒氣傷肝，經(jīng)常生氣的人，容易煩躁和激動(dòng)，情緒波動(dòng)大，從而也會(huì)容易失眠。
