二、洋蔥
健康影響
洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物，這是目前已知有效的天然抗癌物質之一，實驗表明，它能防止細胞生物化學機制出現變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強的抗氧化劑，能幫助消除體內自由基，增強細胞代謝能力。
食用建議
中醫認為，食用洋蔥過多易引起發熱癥狀，每次攝入洋蔥不宜超過50克，切去根部，剝去老皮，洗凈泥沙，生、熟食均可。
貼心提示
蘋果、茶和紅葡萄酒中都能找到“槲皮黃素”的化合物。
前列腺炎的自我療法
前列腺炎的自我療法一
前列腺按摩，前列腺按摩是傳統的治療方法之一，研究顯示適當的前列腺按摩可促進前列腺腺管排空并增加局部的藥物濃度，進而緩解慢性前列腺炎患者的癥狀，但不適用于急性前列腺炎。
