·3大美食護住男人壽命 ·十大“短命相”看你中招沒 ·易致癌生活習慣 讓你短命

　　·警三種有毒蔬菜千萬不要吃 ·小心吃飯誤區讓你短命 ·這幾種睡覺法讓你短命10年

　　人壽那是人人都希望的，但在日常生活中我們經常會做些損害身體健康的事，但你還不知道，今天小編就與大家一起來了解下讓你短命的活法都有哪些?短命的原因又有哪些?日常養生中我們又應要如何養生保健?

　　轉發8000次，評論600條。這是一條名為“短命的10種活法”在微博上短短4天寫下的記錄。

　　微博“短命10種活法”被瘋轉

　　1、長時間對著電腦;

　　2、晚上十一點后睡覺;

　　3、不能保證睡眠時間;

　　4、極度缺乏體育鍛煉;

　　5、有病不求醫;

　　6、吃飯口味偏重，特別喜食咸的和辣的;

　　7、不餓不吃，不困不睡，不累不息;

　　8、與家人缺少交流;

　　9、長時間用手機打電話，享受近距離輻射;

　　10、三餐飲食無規律。

　　“短命的10種活法”，早是廣州中醫藥大學教授邱波在一次健康講座上提出的，他提醒人們要選擇健康的生活方式：合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡。從而提出現代白領應該遠離這10種不健康的生活方式。

　　看完它，每天邁著匆匆腳步的白領不再淡定。“在我們早出晚歸拼命工作，掙得金錢的時候，我們的身體已不堪重負。”網友獨角137驚呼：“這10種我都有，我還能過30歲嗎?”而網友年少追風則慨嘆道：“原來我活得如此大逆不道。”

　　好在，人們在這個帖子前停留時，也在深思：“什么都可以有，就是不能有病”，當然這一句話還有一句：“什么都可以沒有，就是不能沒有錢”。而在金錢與健康的抉擇中，許多人往往為追求金錢，把健康作為賭注，現在是該警醒了。正如網友勞者白斑所說：“善待自己，不能拿命換錢哪!”而網友隨風的話現實：“好好生活!好好吃飯!好好睡覺!”

　　隨機采訪市民百名無一人幸免

　　“短命的10種活法，你中了幾條?”帶著這個問題，記者在省會街頭隨機采訪了100名市民