月經不調是很多女性朋友都可能遇到的問題，日常中很對小事都可能引起月經不調。那么，常見的月經不調的因素有哪些呢?月經不調要怎么調理才是好的呢?月經不調吃什么好呢?請跟隨小編一起到下文來看看吧。
1、營養不良
現在的人們對于飲食不是那么的在乎，所以，身體也不會有什么營養。一天三餐總是那么的沒有規律，這給身體帶來了嚴重的影響。如果蔬菜不是很新鮮，也沒有什么油水，那么就會很容易造成營養不良，從而造成月經減少。
2、有性生活的女性
女性月經推遲首先要考慮是不是懷孕，排除妊娠的可能。也許也是避孕藥引起的月經不調，所以在平時的生活中，也要注意要做好避孕措施，盡量少吃避孕藥，以免給身體造成嚴重的月經失調和閉經的現象。
3、壓力過大
隨著社會的不斷發展，人們的壓力也是越來越大了。緊張的情緒和巨大的工作壓力、環境的變化都會對我們的月經有所影響。天氣的忽冷忽熱，讓我們的身體也會受到影響這也是月經不調的原因之一。
4、疾病誘發
內分泌失調疾病，比如出現腎上腺皮質功能亢進癥，還有患者有慢性疾病的，如貧血、結核、腎炎、糖尿病等疾病，專家說以上該疾病，除了危害身體健康，還是導致月經不來的常見原因。
5、陰血不足
從中醫學的角度來說，此疾病多為陰血不足，而且還枯竭，一般是由于是氣血不足和腎虛引起的，治療此疾病時，應以調補脾腎為主，當氣血得到補充時，月經則會正常來潮。
6、腦垂體功能紊亂
當女性發生腦垂體病變時，比如腦垂體功能紊亂，腦垂體腫瘤疾病等。以及卵巢發生病變，常見有卵巢囊腫，卵巢發育不良幾種疾病，都是常見的導致月經不來的原因，這時應及時的進行治療，這非常關鍵。
7、其他因素
比如女性朋友出現精神緊張、工作壓力大、環境變化等。一旦出現疾病引發此現象的患者，一般治療后，就會恢復月經。凡是由凡因精神原因導致的患者，只要思想得到自我安慰，月經就會來潮，但是對于卵巢發育不良的患者來說治療比較有難處。
