中醫揭示男人補腎6種肉有益

　　1.羊肉

　　中醫將羊肉與人參相提并論，并且認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。通過現代醫學也有證明，羊肉不但含有豐富的營養，同時在肉中還含有微量性激素，經常食用的話的確具有補腎壯陽的功效。

　　知道了男性補腎吃什么好之后，在吃羊肉的時候要注意，千萬不要與醋、茶葉同食，否則不但會降低壯陽的效果，同時還會產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

　　2.驢肉

　　古話說“天上龍肉，地上驢肉”，由此可以看出人類對驢肉的重視。從口感方面而言，驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。如果從功效以及作用方面來看的話，經常吃驢肉有著補益氣血、滋補肝腎的功效。

　　特別是成年男性，吃驢肉的效果更好，不但可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟，同時對勃起無力等癥狀也有著很好的改善以及調理作用。

　　3.鵪鶉

　　補腎吃什么好?鵪鶉是很多人都非常喜歡吃的一種肉類，不僅酥嫩美味，而且還含有極為豐富的營養。在鵪鶉肉以及鵪鶉蛋中，都含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等，經常食用的話可以有效的補益腎氣、強健腰膝，可以說是男性的滋補妙品。

　　而男性在平時適量的多吃鵪鶉肉或者是鵪鶉蛋，還能起到改善精力，提高性欲的作用。

　　4.狗肉

　　在我國很多一些地區，都有冬季滋補吃狗肉的習慣。中醫指出，狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。特別是在寒冷的季節，經常吃狗肉還可以起到御寒的功效，而且對陽痿、早泄有一定的治療作用。

　　但小便認為，狗是我們人類忠臣的朋友，不但如此它還是我們感情的寄托，因此在平時我們應該盡量的少吃或者不吃狗肉。

　　5.鴿肉

　　鴿子的繁殖能力很強，由此可以看出，它的確是補腎壯陽的首選。而且在鴿子肉以及鴿子蛋中，還含有極為豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。

　　男性面對補腎吃什么好的問題時，不妨將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

　　總結：生命在于運動，多運動對于身體百利而無一害，養腎尤是這樣，那么通過小編以上的敘述相信大家對于中醫養腎有所了解了吧，那么在日常生活中不妨試試吧，小編希望你能夠健康快樂的生活。