現代生活壓力大，很多女性都容易患上胃病，那么我們得了胃病該怎么辦呢?下面我們就來看看8種養胃的食物吧。教你做出美味又能養胃的食物，如果您也有胃部毛病或者想要養胃的話，就快來看看吧!

　　養胃的食物

　　胃不好不能吃什么?養胃的食物又有哪些?我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那到底養胃的食物都有哪些呢?

　　1、白術豬肚粥

　　材料：白術30g，豬肚1只，粳米60g，生姜少許。

　　煎服法：將豬肚洗凈切成小片，同白術、生姜加水1000ml，煎煮取汁約600ml，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。

　　適應癥：用于慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱的食欲不振、脘腹作脹、大便滯下等癥。

　　2、豆蔻饅頭

　　材料：白豆蔻15g，面粉1000g，酵母50g。

　　烹制：將白豆蔻研為細末，待面粉發酵后，一起加入制成饅頭。

　　適應癥：脾胃氣滯的脘腹脹痛，食欲不振或胃脘冷痛，惡心嘔吐等。

　　3、椒面餅

　　材料：蜀椒6g，白面粉60g，蔥白2莖。

　　烹制：①、將蜀椒去閉口者，去椒目，焙干研末，與面粉拌和，加水揉成小餅狀。

　　②、將水燒沸，下椒面餅，煮熟后，放入蔥白，并加味精、香油、精鹽等調味。吃面餅喝湯。

　　適應癥：適用于寒凝氣滯之胃脘冷痛、脹悶不舒、食欲不振等癥。

　　4、陳皮雞

　　材料：陳皮20g，香附15g，雞肉60g，蔥白10莖，生姜6g，調味品適量。

　　烹制：①、擇嫩公雞肉冼凈，切小塊備用。

　　②、將陳皮洗凈，醋炒香附，放入砂鍋中煎取藥汁20 0ml，將生姜切如米粒狀，蔥白切碎。

　　③、將雞肉先用熱油鍋炒。兌入藥汁，加適量清水;先以武火煮沸，再以文火燜至藥汁干涸;放姜粒、蔥白、料酒、味精、醬油，炒拌而成。

　　④、以佛手酒50ml送服，日一次，連吃3～5日。

　　適應癥：用于慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱、肝胃不和、腸胃氣滯證，癥見脘脅脹痛、食少不化、噯氣、惡心、舌苔白膩。