十二、高探馬
①跟步后坐展手,②虛步推掌。
十三、右蹬腳
①收腳收手,②左轉(zhuǎn)出步,③弓步劃弧,④合抱提膝,⑤分手蹬腳。
十四、雙峰貫耳
①收腳落手,②出步收手,③弓步貫拳。
十五、轉(zhuǎn)身左蹬腳
①后坐扣腳,②左轉(zhuǎn)展手,③回體重合抱提膝,④分手蹬腳。
十六、左下勢獨立
①收腳勾手,②蹲身仆步,③穿掌下勢,④撇腳弓腿,⑤扣腳轉(zhuǎn)身,⑥提膝挑掌.
十七、右下勢獨立
①落腳左轉(zhuǎn)勾手,②蹲身仆步,③穿掌下勢,④撇腳弓腿,⑤扣腳轉(zhuǎn)身,⑥提膝挑掌。
十八、右玉女穿梭
①落步落手,②跟步抱球,③右轉(zhuǎn)出步,④弓步推架。
十九、左玉女穿梭
①后坐落手,②跟步抱球,③左轉(zhuǎn)出步,④弓步推架。
二十、海底針
①跟步落手,②后坐提手,③虛步插掌
二十一、閃通臂
①收腳舉臂,②出步翻掌,③弓步推架。
二十二、轉(zhuǎn)身搬攔捶
①后坐扣腳右轉(zhuǎn)擺掌,②收腳握拳,③墊步搬捶,④跟步旋臂,⑤出步裹拳攔掌,⑥弓步打拳。
二十三、如封似閉
①穿臂翻掌,②后坐收掌,③弓步推掌。
二十四、十字手,收勢
①后坐扣腳,②右轉(zhuǎn)撇腳分手,③移重心扣腳劃弧,④收腳合抱,⑤旋臂分手,⑥下落收勢。
結(jié)語:上文中介紹了一些練習(xí)24式太極拳應(yīng)該注意的事項,比如練習(xí)時要注意心親平靜、身體放松等。這樣學(xué)習(xí)起來才能更加的順暢自然。同時,一定要記住太極拳的整個套路的動作名稱。