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肝癌的早期癥狀 七典型癥狀不可忽視(12)

  ·4方抗癌防癌延壽命20年·14款食譜養胃抗癌消炎·三食譜幫你補氣養血抗癌

  雖然現代的科學家們近才開始研究這種遠古的食物,但是他們已經發現,使它變甜的糖類會減少它對胰島素的抵抗力。

  如何吃它們呢?

  把干的并新鮮的枸杞和一杯清淡的酸奶酪混合,把它們撒在你的麥粥或冷食中。

  干李子

  為什么它們是健康養生的呢?

  李子含有新絲原酸和綠原酸。它們都是抵抗“超氧化物陰離子自由基”特別有效的抗氧化物。這種令人厭惡的自由基可以對你的身體細胞造成結構性的破壞,這種破壞被認為是癌癥的基本病因之一。

  如何吃它們呢?

  把它當做開胃食品。可以把切成紙片那么薄的火腿腸用干李子包起來,用牙簽固定。放在400度的火爐上烤10~15分鐘,直到李子變軟,火腿腸變脆。大部分脂肪會被烤掉,然后你就可以得到又甜又香又健康的可口小吃啦!

  南瓜籽

   

  這些空心南瓜燈留下的廢棄物--南瓜籽,是南瓜中營養的部分。

  為什么它們是健康的呢?

  嗑南瓜籽是獲取鎂的容易的方式。鎂對人體是非常重要的。根據法國的研究人員近聲明,血液中鎂的含量高的男人短壽的幾率比鎂的含量少的人低40%.平均來說,男人每天消耗353克的礦物質,比起USDA推薦的420克要低的多。

  如何吃它們呢?

  整個地吃,包括殼。因為殼能夠提供額外的纖維。每盎司烤過的南瓜籽里面含有150克鎂。把它們加入到你的日常飲食中,你就可以輕易的達到420克的每日的目標。你可以在小吃店里或者健康食物店里找到它。

  結語:由于肝癌的癥狀不典型,所以也就很難發現,總會與其它的一些疾病相混淆,所以些對于一些常見病或突發病我們都要給予重視才行,酒精是傷肝臟的,但還有些人喜歡酗酒,這對肝臟非常不利。

  ·抗癌食物 6大食物可抗六癌癥·西紅柿抗癌防癌·預防不同癌癥吃8大食物

肝癌 肝癌晚期癥狀 肝癌的早期癥狀 
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