現代的女性已經不再像古代一樣大門不出二門不邁的，她們也要肩負起家庭的重擔，很多女生在職場里是游魚得水，很有成就，但是越成功的女人她們的壓力就越大，壓力大導致皮膚問題越來越嚴重，那么我們如何抵抗壓力，排毒養顏呢?

　　排毒養顏 小心壓力也是毒

　　一、壓力，是一種精神毒素

　　白領人士的這些職業病癥是由于人體內分泌出現失衡，無法正常排出毒素，可以說壓力就是一種精神毒素，也是真正的罪魁。

　　排毒絕招：

　　1、不要熬夜，保證充足的睡眠，放松心情，避免發怒，給大腦減壓。

　　2、不要在令你煩惱的事情上糾纏，并且告訴自己遇事要泰然處之，讓心情變輕松。

　　二、毒素侵害“痘”頻長

　　一位皮膚科醫生說，運動過少也是長痘痘的原因之一。

　　排毒絕招：

　　1、少吃高脂肪、高熱量飲食。

　　2、每周至少進行一次能使身體流汗的有氧運動。據專家介紹，運動后大量出汗是通過皮膚排毒的佳途徑。

　　三、肌膚色澤愈暗沉

　　現代女性深受肌膚暗沉等問題的困擾，主要原因是無法拒“毒素”于門外，讓肌膚毀于無形。

　　排毒絕招：將一小勺鹽與蜂蜜、蛋清調勻，涂在臉上并輕輕按摩5分鐘，然后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。

　　四、嘴巴潰瘍常“探望”

　　排毒絕招：

　　1、每天清早起床喝一杯番茄汁。不過要注意買回的蔬菜水果盡量用水浸一段時間，好在水中加入少量的鹽，這樣可以起到清潔的效果;平日里蔬菜能生吃的就盡量生吃，因為生的蔬菜可以提供大量纖維素，有助于排毒。

　　2、每天服用維生素補充劑。

　　3、常備川貝枇杷膏、黃連上清丸等幫助排毒。

　　4、吃口香糖，幫助刺激唾液分泌。