生活當(dāng)中為了我們的身體健康，我們需要經(jīng)常給身體排排毒，那么排毒養(yǎng)顏的茶有哪些呢?哪些食物有助于排毒養(yǎng)顏呢?會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)毒素變多的食物有哪些呢?下面大家就一起來(lái)看一看吧!

　　排毒養(yǎng)顏茶有哪些

　　1、黑糖姜茶，排毒養(yǎng)顏，跟生理痛說(shuō)再見(jiàn)

　　女人可以在月經(jīng)期間煮來(lái)喝茶，這有利于經(jīng)血排出體外，減少小腹疼痛及不舒服感，黑糖姜茶是女性生理期的保養(yǎng)圣品。女生一般都有生理痛的 毛病，黑糖姜茶堅(jiān)持喝效果是很不錯(cuò)的。不過(guò)，黑糖姜茶里所用的姜，好用比較老的老姜，黑糖也不可以放太多，加入二到三茶匙的黑糖，煮個(gè)15鐘就可以了。

　　2、鼠尾草玫瑰杜松茶，排水腫，排毒養(yǎng)顏

　　這是一款排毒養(yǎng)顏效果很好的茶，是以藥草調(diào)配而成的，鼠尾草具有排毒功效，而杜松及玫瑰可以緩解水腫，喝的時(shí)候可加一點(diǎn)冰糖，女人堅(jiān)持喝可以排毒養(yǎng)顏。

　　3、普洱菊花茶，排毒養(yǎng)顏，適合各種體質(zhì)

　　普洱菊花茶排毒效果也是很不錯(cuò)的。普洱茶沒(méi)有咖啡因，所以不用害怕喝了之后會(huì)影響睡眠，又因?yàn)槠斩龑傩云珶幔约由暇栈ㄒ黄鹬罂梢哉{(diào)節(jié)，菊花以杭菊為佳，這種茶適合各種體質(zhì)的人飲用。

　　4、枸杞紅棗茶，排毒養(yǎng)顏佳茶飲

　　女人吃紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，具有排毒養(yǎng)顏的作用，對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)是很好的養(yǎng)身品。用去核紅棗來(lái)燉煮湯茶效果是比較好的。

　　5、玫瑰普洱茶，減脂良方，排毒養(yǎng)顏

　　這是一個(gè)天然的減脂配方茶，排毒養(yǎng)顏，據(jù)說(shuō)對(duì)於減肥非常的有效，作法也十分簡(jiǎn)單，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買(mǎi)得到，分量適中即可，用水煮的方式比沖泡的效果更佳。

　　總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)喝排毒養(yǎng)顏茶的方式，不僅能夠幫助人們排除體內(nèi)的毒素而達(dá)到變美的效果，其還能夠幫助減肥的人們成功的減掉身體上的脂肪，從而讓自己的體重盡快的減下來(lái)，而遠(yuǎn)離肥胖所帶來(lái)的困擾。

　　哪些食物會(huì)造成體內(nèi)毒素多

　　1、燒烤

　　燒烤是一種很多人都喜歡吃的食物，但是你知道嗎?如果長(zhǎng)時(shí)間大量的吃燒烤，特別容易讓身體中的毒素堆積。特別是那些喜歡吃烤肉的人群，你們更加需要注意到這點(diǎn)。

　　這主要就是因?yàn)槿庠谶M(jìn)行高溫烤制的時(shí)候，會(huì)讓它當(dāng)中的蛋白質(zhì)分解，而肉在烤制的過(guò)程中會(huì)釋放出油脂，平時(shí)生活當(dāng)中盡量少吃燒烤，對(duì)于健康是沒(méi)什么好處的。

　　2、方便面