女人們都想要自己的年齡留在年輕的時(shí)候，都不想要過(guò)早的變成黃臉婆、老太婆。女人們?nèi)绾巫霾拍軌蜃屪约旱哪挲g定格在年輕的時(shí)刻呢?女人吃什么抗衰老效果好呢?哪些方法能夠幫助女人們永遠(yuǎn)保持年輕的狀態(tài)呢?
香蕉杏仁飲品
這款飲品全部是由滋養(yǎng)肌膚的植物成分組成，包含植物蛋白質(zhì)，鉀，鈣，纖維，ω-3脂肪酸。亞麻籽油中含有的脂肪酸具有抗發(fā)炎的特性，對(duì)于紅腫、發(fā)炎和皮膚浮腫都有緩解作用。
配方：
1湯匙亞麻籽油
2湯匙生杏仁醬
1個(gè)小香蕉
1/2杯有機(jī)蘋果汁
1杯冰塊
芒果味酸奶飲品
冰過(guò)的芒果更加甘甜、醇滑，還含有維生素B6，C，和E讓肌膚更滋潤(rùn)。此外，魚油中的ω-3脂肪酸有助于調(diào)節(jié)肌膚油脂析出，使肌膚更水潤(rùn)，有助于防止痤瘡和皺紋。
配方：
1湯匙魚油
1/2杯低脂肪原味有機(jī)酸奶
1/2杯冷凍芒果塊
1/2杯橙汁
1/2杯冰塊
