鼻炎可以說(shuō)是很嚴(yán)重的耳鼻喉疾病，由于反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常給患者帶來(lái)許多生活和工作的不便，主要的是身體上的病痛，對(duì)于鼻炎患者來(lái)說(shuō)平時(shí)的健康調(diào)理是非常重要的，今天小編就給大家講講鼻炎的調(diào)理。

　　鼻炎的調(diào)理

　　1、要重視感冒，對(duì)于感冒應(yīng)該做到及時(shí)的預(yù)防和治療，如果鼻炎患者再患上感冒，會(huì)導(dǎo)致鼻炎癥狀家長(zhǎng)，并且病菌容易繼續(xù)惡化，引起諸多的并發(fā)癥，為此要積極重視感冒。

　　2、要注意防止鼻竇中進(jìn)水，人們經(jīng)常會(huì)去游泳，此時(shí)一定要做好防水措施，防止水進(jìn)入到鼻竇中，引起病菌的感染。不僅僅如此，也要注意出水之后，如果發(fā)現(xiàn)鼻腔中有水的話，應(yīng)該在地上適當(dāng)做跳躍運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用鼻作短促呼氣，以便將水噴出，或?qū)⑺蚝笪朐偻鲁觥?span style="color: #0000ff;">>>>哪些食療菜譜能助你遠(yuǎn)離鼻炎困擾

　　3、要注意合理的飲食以及起居作息時(shí)間，應(yīng)該戒除煙酒，保持鼻腔的清潔，并且要保持居室良好的環(huán)境，要懂得保護(hù)鼻子，可以讓讓居室保持一定濕度，以免造成鼻腔黏膜因?yàn)楦稍镆鹌屏殉鲅?/p>

　　4、要保持良好的心態(tài)，對(duì)于鼻炎應(yīng)該重視，但是不要過(guò)分的憂慮。保持性情開(kāi)朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過(guò)勞。并且可以適當(dāng)做好保健，每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。>>>鼻炎有什么特殊癥狀

　　5、要加強(qiáng)身體的鍛煉，平時(shí)可以多散步或者慢跑有助于提高自身的免疫力以及抵抗力，做好預(yù)防保健的意識(shí)，并且要積極預(yù)防其他鼻部炎癥，鼻腔中炎癥容易擴(kuò)散，加重鼻炎病癥。

　　6、要注意鼻炎手術(shù)后的護(hù)理保健措施，飲食中要忌辛辣生冷食物，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)體質(zhì)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不可多度使用藥物，并且定期到醫(yī)院做復(fù)查。