羽毛球在我國是一項(xiàng)人群基礎(chǔ)非常廣泛的體育運(yùn)動(dòng)，羽毛球隊(duì)選手的體格要求不高，但是需要有極大的耐心，一些羽毛球初學(xué)者在打羽毛球?qū)τ诎l(fā)力的掌握有很大的問題，不知道什么時(shí)候該重，什么時(shí)候該輕，接下來就由小編為大家講解打羽毛球該如何發(fā)力吧。
一、在單打時(shí)，每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。在雙打防守時(shí)則應(yīng)回到與同伴平行的位置，而在雙打進(jìn)攻時(shí)則應(yīng)與同伴保持前后的位置。
二、單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn)，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。發(fā)球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對手打短球回?fù)簟Ｔ陔p打接發(fā)球時(shí)，要舉起球拍迫使對方發(fā)低球，如果對方的發(fā)球過高，立即上前撲殺。
三、單打開始時(shí)把球準(zhǔn)確地打到對方場區(qū)的四個(gè)角上或重扣一拍，觀察對手的弱點(diǎn)，再采取相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)，打出讓對手頭痛的球，攻擊對手的致命環(huán)節(jié)。對于初學(xué)者來說，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應(yīng)注意打其弱點(diǎn)。
四、雙打要力求快速壓制對手，特別是新手或配合不夠默契的對手，重點(diǎn)是接發(fā)球搶撲，中場平快抽，后場連續(xù)大力扣殺。進(jìn)攻中如果對方是平行站位，要把球打向兩人中間，前后站位則向邊線處擊球。雙打要集中進(jìn)攻對手中較弱的一個(gè)。
五、在前場回?fù)舾咔驎r(shí)，應(yīng)盡量采用扣球。扣球盡可能不要猶豫，不需要過分追求擊球后的落點(diǎn)，能夠連續(xù)進(jìn)行扣球更加可以提高新手的擊球手感。
