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20130411云南衛視養生匯:彭原講脊椎

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:顏繁煜

發表時間:2024-12-06 10:40

  脊椎,是由人體的26塊骨頭連接而成的,脊椎對人體的作用非常大,它起到了支撐軀干,保護內臟保護脊髓的作用,那么大家對脊椎的了解有多少呢?不知道的話,就請本欄目的彭原教授為大家了解脊椎分析脊椎。

  本期嘉賓介紹

  彭原,中醫主任,醫師,出身于中醫世家,北京伯恩骨病研究院特邀專家。

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  該視頻主要文字介紹:

  脊椎

  脊柱是身體的支柱,位于背部正中,上端接顱骨,下端達尾骨尖。

  脊柱分頸、胸、腰、骶及尾五段,上部長,能活動,好似支架,懸掛著胸壁和腹壁;下部短,比較固定。身體的重量和所受的震蕩即由此傳達至下肢。

  脊柱由脊椎骨及椎間盤構成,是一相當柔軟又能活動的結構。隨著身體的運動載荷,脊柱的形狀可有相當大的改變。脊柱的活動取決于椎間盤的完整,相關脊椎骨關節突間的和諧。

  脊柱的長度,3/4是由椎體構成,1/4由椎間盤構成。

  脊柱為人體的中軸骨骼,是身體的支柱,有負重、減震、保護和運動等功能。

  支持和保護功能

  人體直立時,重心在上部通過齒突,至骨盆則位于第2骶椎前左方約7cm處,相當于髖關節額狀軸平面的后方,膝、踝關節的前方。脊柱上端承托頭顱,胸部與肋骨結成胸廓。上肢借助肱骨、鎖骨和胸骨以及肌肉與脊柱相連,下肢借骨盆與脊柱相連。上下肢的各種活動,均通過脊柱調節,保持身體平衡。脊柱的四個生理彎曲,使脊柱如同一個彈簧,能增加緩沖震蕩的能力,加強姿勢的穩定性,椎間盤也可吸收震蕩,在劇烈運動或跳躍時,可防止顱骨、大腦受損傷,脊柱與肋、胸骨和髖骨分別組成胸廓和骨盆,對保護胸腔和盆腔臟器起到重要作用。另外,脊柱具有很大的運動功能。

  運動功能

  脊柱除支持和保護功能外,有靈活的運動功能。雖然在相鄰兩椎骨間運動范圍很小,但多數椎骨間的運動累計在一起,就可進行較大幅度的運動,其運動方式包括屈伸、側屈、旋轉和環轉等項。脊柱各段的運動度不同,這與椎間盤的厚度、椎間關節的方向等制約因素有關。骶部完全不動,胸部運動很少,頸部和腰部則比較靈活。人在立正姿勢時,通過身體所引的垂直重力線經過頸椎體的后方,在第7頸椎和第1胸椎處通過椎體,經胸椎之前下降,再于胸腰結合部越過椎體,經腰椎后方并穿過第4腰椎至骶骨岬再經骶骨前方、骶髂關節而傳至下肢。脊柱的彎曲,特別是頸曲與腰曲,隨重力的變化而改變其曲度。

  脊柱背側主要為肌肉,脊柱周圍的肌肉可以發動和承受作用于軀干的外力作用。直接作用于腰背部脊柱的肌肉有背肌、腰肌。背肌分淺層和深層:淺層包括背闊肌、下后鋸肌,深層包括骶棘肌、橫突棘肌、橫突間肌、棘突間肌;腰肌包括腰方肌和腰大肌。

  間接作用于腰脊部脊柱的肌肉有腰前外側壁肌、臀大肌、臀中肌、臀小肌、股二頭肌、半腱肌及半膜肌等。

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