編者按：朋友們都知道范冰冰是個(gè)白皙美女，很多嗎、女生也希望能夠擁有像他一樣的白皙臉龐。今天為您介紹的是范爺經(jīng)常用的一些方法，同時(shí)為你介紹一些自制面膜的配方，助您在美白的路上越走越好!

　　中性皮膚的范冰冰保養(yǎng)方法十分簡(jiǎn)單，每天的護(hù)理步驟也跟大家一樣，洗臉?biāo)w水眼霜—美白面霜。

　　關(guān)于如何將皮膚變得美白水嫩，范冰冰透露了一個(gè)秘訣：先用美白潔面品徹底的清潔面部，再用放在冰箱里冷藏過的美白保濕水敷臉，接著用美白面膜給臉一個(gè)溫柔的呵護(hù)，關(guān)鍵的就是在進(jìn)行上述步驟的同時(shí)還要打開空氣加濕器，確保皮膚得到充沛的水分滋養(yǎng)。

　　范冰冰喜歡用冷牛奶混合鮮蔬果汁，自制美白面膜來護(hù)理她肌膚。熱愛DIY的MM們一定要學(xué)習(xí)哦，有時(shí)候常見的食材也能護(hù)養(yǎng)出完美的肌膚。

　　防曬比美白更重要!不做防曬，做其他的都是白做。所以范冰冰出門前一定要擦隔離霜及防曬乳。

　　回到家記得要馬上卸妝，這樣不容易讓毛孔堵塞，讓毛孔可以有足夠的時(shí)間透氣。要知道其實(shí)化妝并不毀皮膚，卸妝卸不干凈可是會(huì)“毀容”的!尤其范冰冰經(jīng)常化妝，所以會(huì)更加注重這一點(diǎn)。

　　睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次。化妝棉不用很昂貴，普通的就可以。堅(jiān)持下去皮膚會(huì)有想不到的水亮清透效果。

　　一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。讓肌膚每天都喝飽水，它一定會(huì)容光煥發(fā)。這不僅是范冰冰堅(jiān)持的美白原則，也是一大養(yǎng)生原則。

　　范冰冰還強(qiáng)調(diào)美白是一件需要內(nèi)外兼修的事，除了要在化妝品上注意外，還要注意飲食和心態(tài)。平時(shí)多吃水果和蔬菜，因?yàn)樗卟烁缓S生素，可以保持皮膚的彈性和水分，而且粗纖維蔬菜和水果有助于體內(nèi)毒素的清除。

　　另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠也是保證皮膚白皙剔透的法寶。OL們一定要把握每天晚上的10點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn)這段“黃金美容覺”時(shí)間哦!