編者按：高血壓患者老是要到醫院去檢查自己的血壓長時間下來自己都覺得有點厭倦了，那么如何解決這種煩惱呢?下面我們就來聽聽專家的講解。
本期節目請到的嘉賓是安貞醫院醫務部主任，心臟內科副主任，主人醫師陳方，講水銀血壓儀的使用方法。
該視頻主要文字介紹：
方法/步驟
被測量者在測血壓前半小時之內，應當禁煙酒、禁咖啡，禁止攝入會造成興奮刺激的食物。如果是剛剛有運動過，也要在安靜的環境下，坐著休息至少十分鐘，使情緒平穩下來，心情放松，否則活動或緊張的情緒會導致測出的數值偏高。
打開血壓計之后，扳開開關，看看水銀柱是否處于“0”刻度，如果不是，則應當進行校準，否則會影響測出的數值。
將球囊的開關關閉，一手壓住袖帶，另一手按壓球囊向袖帶內充氣，看看水銀柱是否會隨之升高，或者是否有水銀中斷的現象。如果不能上升或是有裂隙，就說明該血壓計有漏氣的情況，或者是水銀量有所減少，這樣的血壓計就不能再用來測量了。
天熱時要將袖口挽起，以露出大半個上臂為準，脫袖好。天冷時，在不影響保暖的前提下，盡可能地減少測量手臂的衣服，以免因為衣服太多致血壓值偏高。
測血壓時，被測量者可以采取坐位或者是仰臥位，上肢伸直，肘部應當與自身心臟保持同一水平位置，并且稍稍向外側伸展。
將袖帶里的氣體用擠壓袖帶的方式排出后，將袖帶氣袋中部連接橡膠管的部位對準肘窩，將袖帶平整地纏在上臂。袖帶下端在肘窩上方2-3厘米處，松緊度以能夠往里放入一指為宜。
測量時，聽診器的胸件，也就是聽筒應當放在肘窩的肱動脈處，切不可貪圖方便省事而將其塞到袖帶里面，這樣會使測出的血壓值比實際要高。
戴好聽診器，關閉球囊開關，向袖帶內充氣至肱動脈的搏動音消失，接著再往里充氣，使水銀柱繼續上升20-30mmHg。雙眼保持與水銀柱刻度平視，打開球囊開關，以每秒4mmHg的速度均勻、緩慢地放氣，不可太快。
水銀柱下降期間，當聽到清晰的第一聲搏動音時所代表的刻度，就是被測者的收縮壓。接下來會一直聽到搏動音，當搏動音突然變得很弱或者消失聽不見時，所指示的刻度就是舒張壓。
如果測量過程中，血壓值過于異常，或者測量者沒有聽清楚，應當先將袖帶內的氣體排盡，水銀柱再次降至“0”刻度，稍等片刻之后再進行第二次的測量。一般不可連續測量超過兩次，以測量所得的低結果為準。
測量結束后，取下袖帶，擠壓排盡空氣，關閉球囊的開關，折疊好之后放入盒子里。一定不要忘記將血壓計的盒蓋向右傾斜45°，使水銀完全回流槽內，再關閉水銀槽的開關，闔上盒蓋。如果不將水銀回流，就會導致下一次使用時水銀柱出現斷裂，水銀的揮發也會變得很快。現在有的水銀血壓計有明確說明，可以不用回流，這個就要根據廠家的產品說明來具體對待了。
注意：本頻道文章版權歸中央電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!
本期嘉賓介紹
陳方
男，安貞醫院醫務部主任，心臟內科副主任，主人醫師，教授。畢業于華北煤炭醫學院醫學系，北京大學、清華大學MBA。曾在澳大利亞維多利亞州心臟中心等4家醫院心臟內科研修冠心病介入治療、小兒先心病的治療，對于心臟內科疑難病癥有豐富的臨床經驗。
