編者按：現在很多的高爾夫新手不了解握桿應該用什么力度來握，導致打球中出現很多可以避免的錯誤。用什么方法來練習握桿力度快捷有效呢?
有一個高爾夫揮桿中容易被忽視的方面，就是該用多牢固或多輕松的力度握桿。大部分教練認為球手應該握得足夠緊，這樣球桿才不會在揮桿過程中從手中滑落，如果握桿不夠緊，這會妨礙球桿的釋放，以及雙手在過球時進行的翻轉。
我不同意這些說法，我認為好的握桿既不是太松也不是太緊。
你可能不知道，在揮桿過程中，握桿力度是變化的。許多業余球手瞄準時采用中等握桿力度，但到上桿頂點時，握桿力度會變得過緊。
這會導致一系列的問題，包括過早釋放球桿，打出剃頭球，或是自始至終無法釋放球桿，諸如此類的問題是我們不愿意看到的。
好的球手會調整不同的握桿力度，他們知道雙手和手腕需要保持在足夠長的時間內保持足夠的柔軟。為了表達我的意思，我們使用開蓋的牙膏管。你可以看到，我已經完成了完整的上桿，沒有牙膏溢出。
