高爾夫運(yùn)動(dòng)成為2016年奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目之一。高爾夫運(yùn)動(dòng)是很講究禮儀的，高爾夫是現(xiàn)今高層商務(wù)社交中的一環(huán)，也球場(chǎng)上得體的禮儀禮節(jié)，可以為自己在人際或商務(wù)上加分。因此掌握高爾夫揮桿技巧，及高爾夫球的禮儀不僅不容忽視，而且有必要好好學(xué)習(xí)。

　　擊球前靜止太久怎么辦?學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中揮桿

　　不知道你有沒有看到過這種情況：當(dāng)一位球友在做好擊球準(zhǔn)備時(shí)，會(huì)靜止過長(zhǎng)的時(shí)間，也許是5秒，也許是10秒，似乎不知道如何進(jìn)行上桿。

　　這樣的例子似乎并不少見，可能這種情況也發(fā)生在你身上過。

　　不過，不難發(fā)現(xiàn)的是，當(dāng)一位球友在擊球前靜止太長(zhǎng)時(shí)間，幾乎很難打出好球。

　　但是，這種情況在職業(yè)球員身上很少見到，他們都是在做好擊球準(zhǔn)備的時(shí)候非常干脆地做出揮桿動(dòng)作。

　　因?yàn)槿绻o止時(shí)間太長(zhǎng)，身體逐漸變得僵硬，并且很難克服掉這種僵硬。

　　更可怕的是，這種靜止會(huì)讓整個(gè)揮桿變得毫無節(jié)奏，后演變成手上桿或者上桿不協(xié)調(diào)之類的錯(cuò)誤動(dòng)作。

　　那么，想要改善這種長(zhǎng)時(shí)間靜止的錯(cuò)誤，做出流暢并具有節(jié)奏的上桿，有一個(gè)小練習(xí)可以幫助到大家。

　　首先，當(dāng)我們做出擊球準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)，不要直接瞄向球，而是瞄向球前左腳正前方的位置。

　　然后做出上桿動(dòng)作，這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)上桿會(huì)變得非常平穩(wěn)。并且整體的揮桿動(dòng)作會(huì)非常流暢，擊球也會(huì)更輕松。

　　就像我們提起裝滿水的水桶一樣，所有人都會(huì)向前蕩一下，然后再蕩向后方，因?yàn)檫@樣做會(huì)讓自己更容易提起它，高爾夫揮桿也是同樣的道理。

　　多多進(jìn)行這種練習(xí)會(huì)讓你從靜止?fàn)顟B(tài)中揮桿變成運(yùn)動(dòng)中揮桿，從而找到正確上桿的感覺。

　　長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)后，這種正確的感覺會(huì)形成肌肉記憶，并融入到實(shí)際揮桿過程中去。

　　高爾夫運(yùn)動(dòng)有哪些禮儀

　　高爾夫球著裝的基本要求

　　高爾夫球是項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，我們?cè)诖蚋郀柗蛑皯?yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，打高爾夫球?qū)χb有特別的規(guī)定，這是長(zhǎng)期歷史發(fā)展沿襲下來的高爾夫文化的一部分。所以，無論是在國(guó)內(nèi)還是國(guó)外，如果是第一次去某個(gè)球場(chǎng)打球，好先打個(gè)電話詢問一下俱樂部對(duì)球員下場(chǎng)打球的服裝是否有特殊規(guī)定。

　　一般的會(huì)員制俱樂部通常會(huì)要求上身穿著有領(lǐng)有袖的恤衫，不允許球員穿圓領(lǐng)汗衫、吊帶背心、牛仔系列服裝、超短裙、過短短褲等過于休閑的服裝上場(chǎng)。有些俱樂部還專門規(guī)定不允許穿任何式樣的短褲下場(chǎng)，有些對(duì)短褲的樣式和長(zhǎng)度有所規(guī)定，如不能短于膝蓋以上4英寸，所以棉質(zhì)的休閑長(zhǎng)褲總是佳的選擇。