編者按：好多人在夜里睡覺的時候，都會出現(xiàn)無意識的磨牙癥狀。那么磨牙跟人的心理有直接的關(guān)系嗎?磨牙的壞處有哪些呢?趕緊來了解下吧!

　　白天心里憤憤，晚上牙齒嚓嚓。人在入睡后磨牙，醫(yī)學(xué)上稱為“磨牙癥”。磨牙癥多見于兒童，成年人也不少見，臨床就診者卻并不多。

　　口腔生理學(xué)家與心理學(xué)家認為，口腔是人體首先興奮的源點，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當(dāng)今社會不僅競爭激烈，而且人們的生活節(jié)奏也不斷加快，每個人都試圖驅(qū)散生活或工作中的種種壓力，其中有效的方法就是體力運動和精神轉(zhuǎn)移，有些人則表現(xiàn)為磨牙。

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　　國內(nèi)外許多學(xué)者對磨牙癥的發(fā)病機理進行大量研究后認為，成人磨牙比兒童及青少年磨牙的發(fā)病機理更為復(fù)雜。許多學(xué)者在研究中發(fā)現(xiàn)，口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中，心理因素往往占據(jù)首要位置，當(dāng)人為逃避潛意識的心理壓力時，夢中或睡眠中會磨牙。據(jù)不少學(xué)者觀察，磨牙是心理受挫的表現(xiàn)之一，是患者必須就診心理門診的依據(jù)。

　　心理學(xué)家還認為，磨牙癥是由于無法表示憤怒和憎恨、或者無能力表示情欲所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛意識中所表現(xiàn)的心理狀況是一種受挫和不滿意。許多學(xué)者的調(diào)查和分析結(jié)果還表明，磨牙癥患者較非磨牙癥者的悲觀情緒更為嚴(yán)重。也有人認為，成人磨牙是心理疲勞的一種特征，應(yīng)當(dāng)注意休息和調(diào)整自己的心態(tài)。

　　偶爾磨牙對健康影響很小，但長期磨牙或每次入睡后磨牙時間太長，則可導(dǎo)致心理上及生理上的障礙。因此，有磨牙癥的成年人應(yīng)積極就醫(yī)，在排除生理疾病引起的磨牙后，應(yīng)注意考慮是否存在心理障礙。如果存在心理障礙，則應(yīng)進行自我調(diào)適或找心理醫(yī)生治療。

　　實踐證明，通過多種方式擺脫心理壓力、穩(wěn)定情緒，是治療磨牙癥的一劑“良藥”。