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磨牙的原因主要有下面幾個方面，第一是咬合因素。當在正中頜或是側向頜時，存在牙齒的早接觸是磨牙的始動因素。比如小孩在替牙期時頜是不平衡的，小朋友在行使咀嚼功能時為了達到比較多的點和窩的接觸，會致使咀嚼肌的過度的收縮或是痙攣，導致早接觸。
第二、神經因素。有人認為磨牙是睡眠障礙的一種表現，也有研究表明，參與神經遞質釋放的某些介質在磨牙患者中水平會有改變。
第三、精神因素。即白天存在過度的疲勞、興奮、緊張或者壓力比較大的情況，在熟睡狀態下大腦皮層大部分的區域已經進入了睡眠狀態，但是少部分皮層仍然處于興奮狀態，產生咀嚼肌的興奮、痙攣。
第四、全身因素及遺傳因素。比如腸道有寄生蟲或是胃腸紊亂、有其它全身性的內分泌失調或是維生素D缺乏或甲亢。
（ 養生 ）
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