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磨牙是很多人都會遇到的問題，即晚上睡覺時牙齒會不自覺的咬緊，產生很大的磨耗力量。磨牙有很多因素，是比較復雜的機制。如日常神經比較緊張、工作壓力較大，就容易導致焦慮，晚上睡覺時就會不自覺地磨牙。
其次，磨牙也考慮與咬合相關，比如牙齒存在咬合干擾或者咬合不協調，則晚上睡覺時處于肌肉緊張的狀態，也會導致磨牙。如果存在蛔蟲或者寄生蟲類的疾病，則也會出現磨牙癥狀。
（ 養生 ）
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