編者按：寒露時(shí)節(jié)已經(jīng)來(lái)臨，想要有效地預(yù)防哮喘與過(guò)敏，朋友們一定要多注意鍛煉身體，注意飲食均衡哦!

　　寒露節(jié)氣：慎防哮喘與過(guò)敏

　　2010年10月8日是中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一的“寒露”。寒露的到來(lái)，預(yù)示著我們要預(yù)防哮喘的發(fā)作。

　　哮喘的發(fā)作，自古以來(lái)就認(rèn)為與氣象因素關(guān)系極大。據(jù)臨床的統(tǒng)計(jì)，天氣變化占哮喘病發(fā)作原因的四分之三以上，其次為疲勞、過(guò)敏、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩亍臅r(shí)間上看，每年的九十月份是哮喘病的高發(fā)季節(jié)，其次是冬季、初春和梅雨時(shí)節(jié)。同時(shí)，剛剛到來(lái)的秋季，是一年中冷空氣活動(dòng)較為頻繁的季節(jié)，每次冷空氣過(guò)后，都伴隨著氣溫、氣壓、降水、空氣濕度的明顯變化。尤其是氣溫的降低直接對(duì)哮喘有誘發(fā)作用。因?yàn)橐乐嗅t(yī)理論，哮喘一病，宿根為“痰飲伏于內(nèi)，膠結(jié)不去”。一旦氣候變化，就容易引動(dòng)發(fā)病。

　　資料顯示，秋季還有兩種天氣可誘發(fā)哮喘：

　　其一是初秋時(shí)節(jié)，當(dāng)雷雨前或臺(tái)風(fēng)登陸前的幾個(gè)小時(shí)，哮喘的發(fā)病率較高。心理醫(yī)療專家分析認(rèn)為，這除了氣候原因外，更重要的可能是心理原因所致──患者對(duì)即將到來(lái)的狂風(fēng)驟雨心存不安甚至恐懼。

　　其二是深秋時(shí)節(jié)，天氣形勢(shì)被高壓控制，哮喘患者增多。氣象醫(yī)療專家分析認(rèn)為，這可能是近地層出現(xiàn)了逆溫層(即氣溫隨高度遞增)，地面出現(xiàn)某些誘發(fā)哮喘的“過(guò)敏原”，從而使哮喘發(fā)作。

　　所以，大家應(yīng)當(dāng)非常注意在這個(gè)時(shí)節(jié)關(guān)注天氣的變化，當(dāng)有冷空氣過(guò)境時(shí)，要提早預(yù)防，做到有備無(wú)患。深秋時(shí)還要及時(shí)增加衣被，避免受涼，早晚出門好能戴上口罩，以減少冷空氣的直接刺激。當(dāng)哮喘發(fā)作時(shí)，可按中醫(yī)“急則治標(biāo)，緩則治本”的原則，服用一些中藥，以平喘祛痰，緩解病情。如果是急性發(fā)作，就應(yīng)使用上文提到的一些西藥應(yīng)急。

　　當(dāng)然，過(guò)敏性哮喘除了天氣變換引起外，還有一個(gè)重要的因素，那就是過(guò)敏原。秋季的溫度和濕度都明顯低于夏季，空氣中的浮塵增多，塵螨也在家里到處滋生，花草樹(shù)木開(kāi)始了新一輪的新陳代謝，家庭中的寵物同時(shí)也開(kāi)始換季前的換毛，這些都是非常容易過(guò)敏的物質(zhì)。少數(shù)秋季常吃的食品同樣也會(huì)引起過(guò)敏癥狀，如：螃蟹、桃子、羊肉、雞蛋、牛奶等。