編者按：艾灸養生你知道多少，你知道艾灸的作用？你知道艾灸是如何幫助人們保健？其實艾灸還有殺菌的做用，這些你都不知道吧!
1、溫經散寒，行氣通絡：氣血的運行，遇寒則凝，得溫則散。中醫認為，血見熱則行，見寒則凝，故一切氣血凝澀的疾病，均可用溫灸來治療。艾灸療法通過對經絡腧穴的溫熱刺激，起到溫經通絡、散寒除痹的作用，以加強機體氣血運行，達到治療和保健的目的。>>>艾灸養生對身體護養顯著
2、扶陽固脫，升陽舉陷：陽氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。艾葉性屬純陽，火本屬陽，兩陽相合，可益氣溫陽，升陽舉陷，扶陽固脫。《靈樞?經脈》篇云：陷下則灸之，《傷寒論》也指出“少陰病吐利，手足逆冷……脈不至者，灸少陰七壯”，故臨床上陽氣虛脫、氣虛下陷等病癥均可用艾灸療法來治療。
3、防病保健，延年益壽：“治未病”是中醫學的重要組成部分。艾灸除了治療作用外，還具有預防疾病，保健延年的功效?！饵S帝內經》中提出“犬所嚙之處灸三壯，即以犬傷法灸之”，《針灸大成》中也認為艾灸能預防中風，現代研究也證明是有效的?！侗怡o心書》中提出，人無病時，常灸關元、氣海、命門等穴，能延年益壽，民間亦有“若要安，三里常不干”之說;現代研究也表明，艾灸確能提高機體免疫能力，從而達到防病保健、延年益壽的功效。
